官方内容注释:
⑴这里面有7张图片,我将他们代表了人体演变过程的7个阶段; ⑵我将功法分为4个阶段:衰老阶段(人体主要依靠脑神经组织兴奋)、年轻阶段(人体主要依靠脑神经组织和身体肌肉神经组织兴奋)、孩童的肌肉如一阶段(意思是他们全身的肌肉是紧密的贴合联系成一个整体)、婴孩的内呼吸阶段(意思是刚出生的孩子,可以在水下呼吸,像抖音里一样) ⑶我文字里面的心法指的是意识控制肌肉,里面丹田是指整个腹部位置的表面肌肉; ⑷我把现实中腿部变形的原因理解为腿部肌肉偏移,压迫腿骨造成的; ⑸我所认为的眼睛是左眼睛调矩,右眼睛聚焦来看清物体,近视是因为控制左眼睛的肌肉偏移了,与右眼睛无关。
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